Avkopplad & uppkopplad

Eleverna kommer möta en annan värld än den vi har växt upp i. En värld full av möjligheter men även utmaningar. Den stora konsumtionen av skärmar som vi har idag har nu börjat visa sig kunna påverka oss på ett mindre bra sätt. Skärmar har en central roll i våra liv och kommer även fortsättningsvis ha det men hur påverkar våra digitala levnadsvanor oss? Vårdnadshavare har ofta regler kring godisätande och nikotinbruk då forskningen har spridits till allmänheten via skolan på ett lyckat sätt. Jag tror att vi även behöver diskutera nyttjande av skärmar och hur det påverkar kropp och själ, för att vara förberedd för framtiden.

Tillfället lämpar sig väl i samarbete med ämnet idrott och hälsa eller under en studiedag. Tillfället skräddarsys utifrån er målgrupp, behov och förutsättningar.

Innehåll

• Varför är det så svårt att sluta använda skärmen? Beroendeproblematik

• Skärmanvändning och studieresultat

• Skärmanvändning och hälsa

• Dataspel och sociala medier

• Socialt samspel

• Varför är sömn viktigt och hur påverkar skärmen sömnen?

• Konkreta exempel som snabbt ger effekt på studier och hälsa

• Utmaningar som bidrar till positiv beteendeförändring i digitala levnadsvanor

Tillfället anpassat utifrån årskurs och era förutsättningar vad det gäller tidsåtgång. Tillsammans kan vi också forma innehållet så det passar just era behov på bästa sätt, meddela mig om det är något vi ska lyfta lite extra. Givetvis är innehållet evidensbaserat.